Bush's Beans Garbanzos - Chickpeas 453g

Bush’s Garbanzo Beans – Krämiga kikärtor (chickpeas) med nötigt djup

Bush’s Garbanzo Beans, även kända som kikärtor (chickpeas), är en riktig klassiker i köket. Långsamt tillagade för att få fram en mjuk, krämig konsistens och en mild, nötig smak. Perfekta för allt från hummus till sallader och mustiga grytor – ett enkelt sätt att lyfta både vardag och fest.

Smakprofil & konsistens

Mild och rund smak med tydliga nötiga toner. Krämig inuti med en lätt fast yta som håller formen fint i matlagning.

✔ Användningstips

● Perfekta att mixa till len hummus
● Blanda i sallader för extra mättnad
● Använd i grytor och soppor
● Rosta i ugnen med kryddor för ett krispigt snacks

Enkelt recept – Krämig hummus på 5 minuter

Du behöver:
● 1 burk Bush’s Garbanzo Beans (kikärtor/chickpeas), avrunna
● 2 msk tahini
● 2 msk citronsaft
● 1 vitlöksklyfta
● 2 msk olivolja
● Salt efter smak
● Lite vatten (för önskad konsistens)

Gör så här:

1. Häll av kikärtorna och skölj dem.
2. Mixa kikärtor, tahini, citronsaft och vitlök till en slät röra.
3. Tillsätt olivolja och mixa vidare.
4. Späd med lite vatten tills du får en krämig konsistens.
5. Smaka av med salt.

Toppa gärna med olivolja och lite paprikapulver – klart att servera!

Fun fact

Kikärtor (chickpeas) har använts i matlagning i över 7000 år och är en av världens äldsta odlade baljväxter!

⭐ Kundrecensioner

★ “Perfekt konsistens till hummus!”
★ “Alltid lika bra kvalitet.”
★ “En favorit i sallader och grytor.”

Nettovikt

425 g

Innehåll

Ingredienser: Kikärtor, vatten, salt, kalciumklorid (E509).

Näringsvärde per 100 g

Energi: 460 kJ / 110 kcal
Fett: 1.5 g
- varav mättat fett: 0.2 g
Kolhydrater: 17 g
- varav sockerarter: 0.5 g
Protein: 6 g
Salt: 0.6 g

Köp online eller i butik

Bush’s Garbanzo Beans finns hos Tasty America – ett enkelt sätt att alltid ha något gott och näringsrikt redo i köket. Snabba leveranser och smidiga betalningsalternativ gör det lätt att fylla på favoriterna hemma!